NF Grunnkurs skred (2,5 dager)

Om kurset

Har du lyst til å bli tryggere på topptur og lære hvordan du kan ferdes sikrere i vinterfjellet?

På NF Grunnkurs skred lærer du det grunnleggende du trenger for å kunne planlegge og gjennomføre egne skiturer med større forståelse for skredfare, terreng og vinterforhold. Kurset følger mal fra Norsk Fjellsportforum (NF) og er kvalifiserende videre dersom du ønsker å gå til videregående skredkurs eller sikter deg mot skredinstruktør.

Gjennom tre lærerike dager kombinerer vi teori og praktiske øvelser ute i fjellet. Du lærer å lese skredvarselet, kjenne igjen skredterreng, gjøre enkle snøvurderinger og bruke skredutstyret dersom en ulykke skulle oppstå.

Målet er ikke å fjerne all risiko, men å gi deg kunnskap og verktøy til å ta bedre beslutninger og redusere risikoen på egne turer.

Åpne kursdatoer 2027

08.01.2027 – 10.01.2027 | Hemsedal
22.01.2027 – 24.01.2027 | Hemsedal
05.02.2027 – 07.02.2027 | Sunnmøre (Ørsta)
12.02.2027 – 14.02.2027 | Sunnmøre (Ørsta)

Du lærer

Turplanlegging
- Bruke kart og skredvarsel som grunnlag for turplanlegging
- Vurdere vær, vind og snøforhold
- Identifisere skredutsatt terreng og alternative ruter
- Planlegge en tur med utgangspunkt i gruppens ferdigheter og forholdene
Terreng
- Kjenne igjen og identifisere ulikt terreng, som:
  - Skredterreng (løsne- og utløpsområde)
  - Ulike terrengfeller
- Vurdere bratthet
- Lære hvordan terrenget kan brukes til å redusere risiko
Snø og skred
- Innføring i hvordan snødekket bygges opp og utvikler seg
- Bli kjent med de vanligste skredproblemene
- Kjenne igjen skredfaretegn
- Gjøre enkle observasjoner og vurderinger av snødekket ute i felt
- Forstå sammenhengen mellom vær, snø og skredfare
Skredvarsel
- Tolke Varsom skredvarsel
- Se sammenhengen mellom skredvarselet og forholdene du faktisk møter i fjellet
- Bruke Regobs til å finne og dele enkle observasjoner
Veivalg og ferdsel
- Velge tryggere ruter i potensielt skredutsatt terreng
- Vurdere hvor og hvordan gruppen bør forflytte seg
- Bruke terrenget til å redusere eksponering
- Ha gode rutiner ved stopp og underveis på tur
Kameratredning
- Bli kjent med sender/mottaker, søkestang og spade
- Gjennomføre systematiske søk etter skredtatt
- Praktisk trening på utgraving
- Organisering av kameratredning og grunnleggende førstehjelp
Menneskelige faktorer
- Forstå hvordan gruppedynamikk kan påvirke beslutninger
- Bli bevisst på hvordan egne mål og forventninger kan påvirke risikovurderingen
- Lære enkle metoder for å kommunisere og ta beslutninger som gruppe

Kurset er praktisk rettet, og du får selv øve på å gjøre vurderinger underveis. Vi bruker fjellet som klasserom og knytter teori direkte til forholdene vi møter på tur.

Pris

4490,- per person
Minimum 3 deltakere for gjennomføring
15 % studentrabatt

Praktisk informasjon

Sted: Sunnmøre, Romsdalen, Hemsedal eller Jotunheimen
Sesong: Vinter
Varighet: 2,5 dager
Forkunnskaper: Ingen skredfaglige forkunnskaper
Du bør ha grunnleggende ferdigheter på toppturski eller splitboard
Kurset gjennomføres hovedsakelig utendørs og tilpasses vær, snøforhold og gruppens nivå

Inkludert

Instruktør med relevant kompetanse (NF-sertifisert eller tindevegleder-aspirant)
Sikkerhets- og førstehjelpsutstyr
Praktisk undervisning og veiledning
Skredøvelser og kameratredning
Kursmateriell

Ikke inkludert

Overnatting
Transport
Mat og drikke
Personlig ski- og skredutstyr

Utstyr som må medbringes

Skiutstyr

Toppturski med støvler med gåfunksjon og feller
Alternativt splitboard

Skredutstyr

Sender/mottaker
Søkestang
Spade

Bekledning

Klær til skitur i vinterfjellet
Vind- og vannavstøtende ytterbekledning
Minimum én varm jakke, for eksempel dunjakke
Lue og hansker
Hjelm
Goggles og/eller solbriller

Annet

30–40 liters sekk
Førstehjelpsutstyr
Vindsekk
Kart og kompass
Mobiltelefon med Varsom og Regobs installert
Mat og drikke for lange dager i fjellet

Utstyret kan tilpasses vær, forhold og kurssted. Endelig pakkeliste sendes før kursstart.